请问泰州催乳师：坐满月子，可以出门吗

本文来源：泰州/泰兴高级催乳师——孔冬云  发布日期：2019-3-6 13:54:49  点击量：

泰州/泰兴小葵花母婴护理中心——孔冬云（高级催乳师）http://www.txtaili.com/，十月怀胎，孕妈生下宝宝的那一刻开始，说是一种解脱，其实又开始了另一种束缚。因为生完孩子，身体需要一定时期来达到复原。而在这个时期，产妇需要在家里坐月子，而且必须要做满一定的时间，方可出门做事情。产后坐月子目的就是为了让妈妈们的身体得以快速恢复，所以要切记不可以在未满月子就出门。那么，月子满月之后是不是就可以出门了呢?泰州通奶师告诉你，妈妈们不必那么慌慌张张，坐满了月子，你当然可以出门了，但是依旧有很多的注意事项!

满月当天可以出门吗?

很多人都问“满月当天可不可以出门”，答案肯定是可以的。但是孕妇在产后一定要在静养，所谓伤筋动骨一百天，生完孩子坐月子也是有一个期限的嘛!

产后产妇要在家里静养一段时间，注意调理和恢复，一般在满月之后就可以出门活动了。但是，尽管是满月出门，这些禁忌还是要需要注意的!

产妇满月当天出门禁忌

1.满月当天出门切忌过度劳累

很多新手妈咪们满月之后第一次出门需要注意，一定不要走太远的路程、去太远的地方、时间更是不能太长太久。产妇满月当天出门需要注意不要过度劳累，当身体劳累或者有不适的时候要停下来，找个地方好好休息，切勿着急，要慢慢来。

2.满月当天出门记住添衣保暖

产后的妈妈通常都是身体虚弱，体质较差的，不管是在家坐月子也好，满月出门也罢，基本的保护和防护措施还是要有的。

尤其是在秋季或者感冒生病多发的季节，满月当天出门的妈妈们要戴好口罩，以防感染，出门还要注意添衣保暖，带一件外套等，以防着凉感冒。

3.满月当天出门不做激烈运动

产妇在产后调理休养是是关键，在坐月子的期间要注意营养摄入和饮食调理，补充各种营养物质，当然也可以在家做做运动什么的，能够帮助恢复身体。

但是满月当天出门运动的妈妈们可不要一下子就开展激烈的运动，如果是这样的话，很容易导致伤口裂开，不利于身体的恢复，反之还会带来其他不利影响。